Aber damit noch nicht genug. Der alltägliche Stress macht uns oft hektisch und nervös, lässt uns nicht einschlafen und vielleicht sogar depressiv oder aggressiv werden.

Oft verursachen die vielen Informationen, die im täglichen Leben auf uns niederprasseln viel Stress. Unser Gehirn wird mit Infos geradezu überschwemmt. Deshalb ist es hilfreich, diese Informationsflut zu filtern und zu mindern, um uns weniger gestresst zu fühlen.

Ich persönlich habe damit angefangen, vor allem unerwünschte Werbung von allen möglichen Firmen aus meinen Leben zu verbannen (neue spamfreie email angelegt, höre nur noch mp3 Musik statt Radio, Briefkastenschild “Werbung verboten” angebracht, besuche nur noch seriöse möglichst werbearme Webpages)

Und ich fühle mich dadurch tatsächlich etwas weniger relaxter und meine Freundin sagt, ich sei wieder etwas entspannter und netter als noch vor einem Jahr! Und nettsein macht auch Beauty…heisst ja Beautis.net

www.flacherbauch.com

Die Lebensmittelindustrie und Schnellimbisse versuchen, mit wenig Leistung viel Profit zu erreichen. Und verleitet uns mit wohlschmeckenden, aber fragwürdigen Inhaltsstoffen zum Konsum Ihrer ungesunden Produkte.

Folge sind oft Übergewicht, Gesundheitsprobleme und auch psychische Probleme.

Die meisten von der Lebensmittelindustrie angebotenen Produkte sind durch Zusatz zahlreicher Konservierungs-, Farb-,und Zusatzstoffe sehr bedenklich. Sie können Allergien, Aggressionen und dauerhafte Gesundheitsprobleme erzeugen.

Daher raten wir grundsätzlich vom Konsum solcher Lebensmittel ab und empfehlen – statt Konserven, Fertigsossen und Fertiggerichte – ausschliesslich frische Lebensmittel zu kaufen um zu sehen, was man isst.

Frische Eier, Milch, Gemüse und Obst vom Bioladen, vom Bauernhof oder vom Markt. Frisches Rindfleisch vom seriösen Metzgerfachgeschäft. Selbstgemachtes Müsli aus Haferflocken, Nüssen und Obst. Schlechte Essgewohnheiten ändern gehört auch dazu:

Statt oft ins Mc Donalds besser manchmal ein gutes Restaurant
Statt fetter ungesunder Wurst besser einen gesunden leckeren Salat
Statt fettes Schweinefleisch besser fettärmeres Rindfleisch
Statt künstlich hergestellter Süssigkeiten besser natürlich süsses Obst
Statt zuviel Bier besser kühles stilles Wasser und frischgepressten Saft
Statt magenschädigenden Kaffee besser einen schonenderen leckeren Tee
Statt Fertiggerichte besser einen leckeren selbst gegrillten Fisch
Statt kohlehydratreicher Nudeln besser gesunden schlankmachenden Vollkornreis

Besser leben durch gesunde Ernährung:
weniger Gesundheitsprobleme, schönere Haut, schlankere Figur, mehr Ausstrahlung!

Mach mit und sei ein Beauti!

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pure Lebensfreude, echt tierisch (Video)

endlich entdeckt, das Gehirn des Mannes (Foto) 

Der interne Bereich wird in den nächsten Tagen dahingehend umgebaut. Dann macht beautln noch mehr Spass

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